L’intelligence émotionnelle

Selon les psychologues Peter Salovey (en) et John Mayer (en), l’intelligence émotionnelle (EI) réfère à la capacité de reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions et à composer avec les émotions des autres personnes.

Les émotions jouent un rôle important dans nos comportements. C’est pourquoi l’intelligence émotionnelle est une compétence managériale essentielle à développer. Cette compétence permet de comprendre nos émotions afin de réguler nos actions et nos relations.

L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE – Le pouvoir des émotions: Comment lire les gens, influencer les émotions, être plus calme et heureux et avoir plus de succès, grâce à l’empathie et la psychologie – Elisabeth Silberstern

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Souhaitez-vous mieux comprendre vos semblables et être capable de discerner leurs véritables intentions? Voulez-vous améliorer vos relations et établir des relations professionnelles positives avec vos collègues, vos supérieurs et vos employés? Aimeriez-vous mieux contrôler vos émotions et devenir ainsi plus calme et plus résistant mentalement?

Alors ce livre est parfait pour vous! Car dans ce guide, vous découvrirez les stratégies de réussite simples et intelligentes issues de la psychologie, grâce auxquelles vous pourrez facilement comprendre les émotions et les comportements et les influencer à long terme.Dans ce guide, vous apprendrez à lire les gens facilement et à construire des relations interpersonnelles de valeur ou encore à vous protéger de la manipulation. Le mot magique est intelligence émotionnelle!

  • Communiquez de manière plus efficace, plus convaincante et plus orientée vers les solutions avec vos semblables grâce à l’empathie – devenez par exemple un leader efficace
  • Entretenez des relations plus enrichissantes et heureuses en vous aimant davantage vous-même
  • Apportez plus de bonheur et de gaieté à votre vie – éliminez les sentiments négatifs en adoptant une pensée positive et un état d’esprit optimiste
  • Devenez une personne populaire – établissez rapidement des liens authentiques et profonds avec d’autres individus
  • Rayonnez de sérénité – gérez le stress sans effort, de manière détendue et avec confiance

C’est prouvé scientifiquement : La grande majorité de votre réussite personnelle et professionnelle ne dépend pas de votre quotient intellectuel (QI), mais de votre quotient émotionnel (QE)! Découvrez dès maintenant avec ce livre les méthodes les plus efficaces avec lesquelles vous augmenterez votre QE de manière garantie! Influencez les autres et devenez la version la plus réussie et la plus heureuse de vous-même!

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Les 50 règles d’or de l’intelligence émotionnelle – Latifa Gallo

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Dans ce Mini-Larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa Gallo, coach certifiée en développement personnel, pour faire face avec sérénité à toutes les situations, renforcer votre confiance en vous et améliorer vos relations avec autrui, à la maison comme au travail.

La boîte à outils de l’intelligence émotionnelle – Martine- Eva Launet et Céline Peres-Court

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Qu’est-ce qui distingue les émotions les unes des autres  ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son interlocuteur  ? Comment gérer les manifestations d’émotions sur le lieu de travail  ? Comment apaiser les tensions entre collègues  ? Quelles sont les meilleures façons de prendre soin de soi afin de maintenir son équilibre émotionnel  ? Quelles actions favorisent la confiance  ?
 
Découvrez 58 outils indispensables pour mieux gérer ses émotions dans ses relations professionnelles ou personnelles, favoriser son épanouissement personnel et renforcer son efficacité au quotidien.
 
Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages avec illustration, l’essentiel, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.
 
Des études de cas, quiz et auto-évaluations viennent compléter et approfondir certains outils.

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